おはようございます！
管理人のmikityこと折本美紀です。
アルコール大好き♡なわたしですが、この度ファイブデイクレンズ（ヤングリヴィング社の5日間クレンジングプログラム）と酵素ジュースを使ったファスティング5日間をしまして！
なんと2週間禁酒してましたー！（食べないことよりそっちかい？笑笑）
目的は身体の再生を意図していて、がっつり解毒したいわ♡なんて思っていましたが。
結果から言うと、体重2キロ減、下痢症状や宿便？でたよー的なのがなくて、ちゃんと解毒したわけーーー？という感じ。
でもでも！
なんだかそれが結構〜ショックだったみたいで（なんでこんなに努力したのにわたしだけ結果でないの？みたいな）
どっぷり落ち込んだのをキッカケに、あれよあれよ〜と自分と向き合う内観の時間に向かい、
心の解毒がはじまりました〜！
ここ数年、字を読むことに拒否反応があり（老眼だからとかじゃないよ！笑）本とか長文読むと頭がモヤモヤする・・・って感じだったのが、
本から得る情報が心地よくなってしまい、脳内に入る情報がどこに作用していっているのか、また自分の感情のどこに触れているのか、なにに反応するのか、
「わたしの本当の声はなに？」
と、ネットからの情報では得られない、なにか対話のような読書タイムが心地よすぎて、
今起こっていることが、過去のどこから来ているのか。
また、その過去の記憶は真実なのか？わたしがそう記憶しただけで、それ自体には何もないんじゃないの？
とか。
「今を作り出しているのは過去から」というのは常に意識はあったけれども、まったく意識に上がってなかった幼少期に植えつけたこととか、成長過程で「こういう生き方かっこいい！」と間違った憧れを持っていたこととか。
げげーってなりまくり！
愛する天才すわみんに「これぞファスティングの効果じゃん？」的なことを言われて、まーじーかー！と。
恐るべしファスティング！
身体の効果がでなくて悲しんでみたら、こんなギフトだったとは。
で、それに気づいたらいろいろ解放したくなり。
設定を書き換えなくては！となり。
「マインドマップやろう」って思ったの。
アロマを使って感情解放と願望実現していくワークなんだけどね。
こういうことって「気づく」ってことだけでも変わるんだけど、それはほんの入り口で。
頭や心で把握しても、目に見えないからまた気づくと同じパターンに戻ってしまうから。
ちゃんと形あるものにして解放して、新たな意識をインプットしないとね！
必要なアロマが自宅ではそろわなそうで（サロンと自宅とでアロマが行ったり来たりしちゃうのよー）早めにサロンに取りにいってやらなくちゃー！と思ってます。
久しぶりだからテキストちゃんと見直さないと。
ちょっとこれ、また報告しますね。
＊ 写真はファスティング中にネット高校生eleさんと青空授業しにいったときのもの。
たまらない開放感ー！
この時間もめっちゃ大切だったなー。
公園らぶ♡