骨盤矯正アロマヨガ

私とリアルに知り合いの方はよくご存知かと思いますが、実はわたくし、酷い腰痛持ちです。

あ、じゃなくて

腰痛持ちでした！

そうそう、最近は痛みと無縁の生活をしています。

それはアロマのお陰もあるし整骨院での治療のお陰もあるけど、大きかったのはヨガとの出逢い。

週一でヨガに通い、覚えたポーズを家でするうちに、かなり調整されたのです。

ヨガの前にアロマを塗っておくと、筋肉や体の緊張が緩んで、1時間のレッスンの質もグンと上がります。

これは一人でひっそりしていた事なのですが。笑

アロマヨガレッスン

しかし人のご縁とは不思議な物で、いつもお世話になっているヨガの渡辺亜由美先生が、出張アロマヨガレッスンをしてくださる事になりました！

骨格調整したり、脳に酸素をたくさん送るアロマを使いながらのリラックスヨガ。

聞いただけでワクワクしませんか？

あゆみ先生は解剖学や心理学を学び、お子さんの難病をケアした経験からも、心と身体についての学びを深めたプロのヨガイントラさんです。

骨盤矯正は得意中の得意だそうで…なるほど、だから私の腰も救われたんだわ！と納得。

あゆみ先生のプロフィールはこちら↓

「ダイエットよりも心のケア」現役インストラクターが語るヨガの魅力 [編集部インタビュー]

アロマヨガについては、ヤングリビングのセミナーで学びを深めました。

アロマ先生りほからは、ヨガの質を上げるアロマの使い方をお伝えして、その場で体感していただきます。