みなさまこんにちは
アーユルヴェーダ担当 すわみなこです
第一チャクラに位置するマルマ「グダ」
場所は肛門の周辺で主に生殖や排泄に関連しています。症状によってはジュニパー、バジル（排尿）サフラン、ペニーロイヤル（ミント）、ミルラ（生理を促す）これらをゴマ油と一緒に使用すると良いそうです。
チャクラの働きとしては排泄の働きを助けるのと嗅覚にアプローチします。なぜ嗅覚なのか、、、第一チャクラは「ガネーシャ神」という象さんの神様がいるから。
象さんなので・・・嗅覚！？
ガネーシャ神は富・学問・愛の他になが〜い鼻で障害を取り除いてくれる。。なんて意味もあります。万能ですね〜♡
日常的にグダマルマ（すなわち第一チャクラ）を意識することは宇宙のエネルギーと繋がることになるので、括約筋を鍛えたり（肛門を締める）座骨をしっかりつけて瞑想をすると良いそうです。
根っこのエネルギーは「生命力」と直結しています。生物学的に生命力が強い方がモテますので笑 ぜひ活性化してくださいね〜♡
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