こんにちは。今日お伝えするのはアロマの成分ではなくて、アロマを嗅いだ時に分泌される成分のお話です。
オキシトシン
別名「幸せホルモン」とか「愛情ホルモン」と呼ばれ、脳の視床下部から分泌される物質です。
哺乳類しか持っていないホルモンで、授乳の時に乳汁分泌を促進するホルモンでもあります。
愛する人とのスキンシップや、人から優しくされたり、逆に何かをしてあげる事で自分が良い気持ちになったりと、精神的、肉体的に満たされた時に脳内で分泌されます。
オキシトシンの効果
心が癒され、幸せな気分になることから
・ストレスの緩和
・血圧安定
・心臓の機能を良くする
・長寿
・幸福感増幅
などが期待できます。
オキシトシンを促す香りは…
ローズ
フランキンセンス
ラベンダー
オレンジ
他にも
イランイラン
ジャスミン
クラリセージ
など。
香りを嗅いだだけでフワっと笑顔になる
そんな香りを選びましょう。
愛する人と一緒に香ると幸福感更に倍増♡
好きな香りのアロマでマッサージすると、幸せホルモンがたくさん増えるんですね！
私はこの方に♡
ダッシュくんご長寿の秘訣はこれかな？笑
アロマ先生 りほでした。