みなさまこんにちは
すわみなこです
久しぶりの（そうでもない？）官能ネタを笑
ちなみに前記事はこちら（続きものではないです）
→セックスのすすめ
→セックスのすすめ②
セックスの効果効能ってたくさんありますよね。。。ネットで探せばいっぱい出てくるし、アーユルヴェーダだって「セックスは健康に必要」って言ってるし、大抵の国には「性の指南書」みたいのが大昔からある。。それよりも、、、セックスがなかったら人間は絶滅するしね！！
だけども、動物ではないので「生殖」のみが人の生きる目的じゃない。それにセックスが嫌いな人だっている。それはそれで全然問題ないと思います。
が、もし、嫌いではないなら。。。もっと「気持ち良いセックス」を探求しませんか？単純に「気持ち良い」って、気持ち良いですから笑笑
最近の調査では、女性の半数はセックスでオーガズムを感じたことがないそうで。安定してセックスの時にオーガズムに達する事ができる人は３０％ほどだとか・・・なんか、もったいない！！！（あ、別に「イク」のが正しいって言っている訳ではないですよ）
でもパートナーがいなかったり、いても恥ずかしくて言えない、（もしくはパートナーとはやりたくない笑）、一人でするのもちょっとハードルが高い、どうすればいいかわからない。。。
大丈夫です！まず五感を感じることから始めましょう！
【五感を感じるワーク】
聴覚：耳を澄まして下さい。何が聞こえますか？
臭覚：匂いに注意を向けてください。どんな匂いがしますか？
触覚：肌の感覚は？座っていたら接地面の感覚、何かに触ってみて手の感触を感じてみてください。肌触りはどんなですか？
味覚：食べているとき、飲んでいるときは「それ」に集中します。とにかく味わう。どんな味がしますか？
視覚：遠くを見ます（出来るだけ自然を）スマホをしまって、テレビを消して、ぼんやりと遠くを眺めます。遠くには何が見えますか？
五感を感じる事で、心が解放されていきます。
何が好きで、何が嫌いで、何に喜んで、何に傷ついて、何に怒って、何に感動しているのか。。
心が解放されると、身体が解放されていきます。そうするとより「感じやすい身体」になってきます。オーガズムはリラックスしないと難しいので。。すぐには難しくてもだんだん感覚が開いてくるのがわかるので、「楽しく、気持ち良いセックス」が出来るようになりますよ♡
まずは五感から♡
そして「嗅覚」にはエッセンシャルオイルがオススメです。匂いは一番早く脳に届いて、脳の一番奥深くに入って感情と記憶、カルマの解放をする、と言われているからです。
お気に入りのマイオイルを嗅いで、感度を上げて「気持ちよいセックス」を楽しんでくださいね♡
「女性は幸福を諦めてはいけない」by アーユルヴェーダ
全ての女性を幸せにします チャンドラ・レイ・ヒーリング